Wie Fasten den Körper verändert
Sechs Wochen kein Zucker, Alkohol oder Tabak. Den Körper mal richtig entschlacken, abnehmen und gesünder werden. Klingt gut, aber wie wirkt Fasten tatsächlich?
Von Ingo Arzt, Tom Kattwinkel, Lisa Röther, Dr.Florian Schumann und Jan Schweitzer
Chrononutrition
"Das Essen im Einklang mit der sozialen Uhr ist am wichtigsten"
Einer neuen Studie zufolge geht ein späteres Frühstück im Alter mit einer erhöhten Sterblichkeit einher. Doch wann ist der richtige Zeitpunkt für welche Mahlzeit?
Interview: Christian Heinrich
Leo Neugebauer
"Dein Körper ist leer. Dein Kopf ist leer. Weltmeister. What the hell"
Leo Neugebauer ist einer der besten Athleten der Welt. Manchmal trainiert er so brutal, dass er sich übergeben muss. Er will das. Und träumt doch von einem anderen Leben.
Woran sich meine Kinder später erinnern, bestimme immer noch ich!
Eltern wollen Kindern ständig was bieten. Doch wer versteht, wie das Gedächtnis funktioniert, weiß: Ein Besuch in der Hölle Trampolinhalle reicht fürs ganze Kinderleben.